Raum für Entwicklung
Für mehr Gelassenheit, Präsenz und Verbindung im Berufsalltag.
Aus meinen 15 Jahren pädagogischer Arbeit in der Grundschule verfüge ich über einen Erfahrungsschatz. Zum einen was die Arbeit mit Kindern angeht und zum anderen über die eigene Stressbewältigung und die Selbstfürsorge im Alltag. Du wirst hier keine Statistiken finden, über aktuelle Burn-Out Raten im Allgemeinen, und möchte hier auch nicht über die hohe Belastung in Kitas und Schulen schreiben oder überhaupt über die Missstände in unserer Gesellschaft. Ich möchte Kindern und Erwachsenen einen Weg aufzeigen, wie sie eigenverantwortlich lernen können, besser mit Stress umzugehen und ein stabiles Fundament aufrecht zu erhalten, um die körperliche und seelische Gesundheit zu fördern.
Daraus sind zwei Herzensthemen entstanden, die eigentlich das gleiche Ziel verfolgen, obwohl sie in ihrer Umsetzung völlig unterschiedlich sind.
Nämlich die Resilienzstärkung und Persönlichkeitsentwicklung von Groß und Klein.
Fortbildungen & Seminare
für Pädagog:innen, Lehrkräfte, Therapeut:innen und Menschen, die Menschen begleiten
Mental Power
Resilienz, Routinen und Selbstfürsorge
Zielgruppe:
Dieses Seminar richtet sich vor allem an Teams im beruflichen Kontext sowie Eltern, Pädagogen sowie Therapeuten und behandelt thematisch den gesunden Umgang mit Stress, das Etablieren von alltagstauglichen Routinen und die Förderung der eigenen Widerstandsfähigkeit und Entspannung.
Inhalt:
Was ist Stress? Die geistige Einstellung dazu. Stressmanagement. Bausteine der Resilienz und welche Bausteine für dich im gegenwärtigen Moment wichtig sind.
Konkrete Übungen aus der Resilienzforschung, dem Yoga und der Achtsamkeitspraxis sowie der positiven Psychologie sind Bestandteil. Wir erarbeiten gemeinsam Entspannungsmöglichkeiten, Energiequellen und eigene Ressourcen und schauen wie man Routinen im Alltag schaffen kann.
Preise und Dauer des Seminars variieren je nach Kundenprofil/Bildungseinrichtung und Umfang.
Frage hier unverbindlich an und ich nehme mit dir Kontakt auf.
Sonnenkind-Fortbildung
Yoga & Achtsamkeit für Pädagogen, die mit Kindern in Schulen & Kitas arbeiten
Zielgruppe:
Alle Menschen, die im pädagogischen Kontext arbeiten mit dem Schwerpunkt Vorschulkinder und Grundschulkinder.
Inhalt:
Diese Fortbildung verbindet Yoga, Achtsamkeit und Übungen zur positiven Charakterbildung für Kinder. Die Inhalte setzen Impulse für die eigene Haltung von Achtsamkeit im Alltag und während der Arbeit. Kindern fehlt im Alltag häufig ein Raum für Ruhe und die Möglichkeit, sich selbst und den eigenen Körper wahrzunehmen. Dabei ist das ein wichtiges Fundament, auf dem die Entwicklung der körperlichen und seelischen Gesundheit von Kindern aufbaut.
Sie erhalten praxisnahe und leicht umsetzbare Übungen aus dem Yoga und des Achtsamkeitstrainings, die man sogar schon im Morgenkreis einsetzen kann. Diese Fortbildung ist perfekt geeignet für einen pädagogischen Tag.
Preise und Dauer der Fortbildung variieren je nach Kundenprofil/Bildungseinrichtung und Umfang.
Frage hier unverbindlich an und ich nehme mit dir Kontakt auf.
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