Dhama & sei du selbst
Wie du in deine Kraft kommst und in Verbindung mit dir bleibst und dadurch deine Persönlichkeit zum Ausdruck bringen kannst.
Ich bin Sara Miehe,
Pädagogin, Yogalehrerin und Coach.
Ich verstehe mich als Wegbereiterin. Die Verbindung von Yoga und positiver Psychologie ist für mich der Schlüssel zu einem glücklichen und gesunden Leben.
Ich begleite dich zu deinem Dhama, zu deinem inneren Zuhause und unterstütze dich bei deiner Persönlichkeitsentfaltung.
Anstehende Veranstaltungen
YOGA
RETREAT
WORKSHOP
Neuer Präventionskurs in Nörvenich ab dem 13.05.2025
Eifel- Weekend Retreat mit Sara und Julia im Kloster Schweinheim 05.09.-07.09.2025
Sunrise Summer Flow
mit Sara und Christina 28.06.25 in Nörvenich
FORTBILDUNG
Glückstrainer/innen Ausbildung mit UnityTraining Kompaktwoche in Köln 13.-17.10.2025
Sonnenkind
WEITERBILDUNG für Pädagogen
Yoga und Achtsamkeit für Kinder und Pädagogen
Kita/Grundschule
WORKSHOP
Mental Power
Selbstfürsorge und Resilienz für Lehrer:innen individ.Anfrage
"Die beste Lehre ist die, welche dich an das erinnert, was du bereits bist. Es geht darum, dich an dein eigenes Wissen zu erinnern."
-Mooji
"Ich öffne und halte einen sicheren Raum für dich, in welchem erst
einmal alles so sein darf, was du mitbringst.
Deine Bedürfnisse bestimmen unsere Arbeit, egal ob private oder berufliche Themen. Gemeinsam starten wir einen Entwicklungsprozess, indem du wieder in Kontakt mit deinen Potentialen und in deine Selbstwirksamkeit kommst, und mühelos in Verbindung mit dir bleibst.
Der Kontakt zur dir selbst und somit zu deinem Dhama stehen dabei im Fokus.
Die Antworten nach denen du suchst, liegen in dir. Daher verstehe ich meine Aufgabe lediglich darin, dich zu begleiten und wenn nötig als Spiegel zu agieren."
Deine Sara
Dhama kommt aus dem Sanskrit und meint einen heiligen Ort, eine Wohnstätte von positiven Eigenschaften von der aus Stärke und Licht hervorgehen. Diese Wohnstätte ist in meinem Verständnis in jedem von uns angelegt, unsere innere Heimat. Hier fühlst du dich zu Hause.
Hier liegt deine Freude.
Deine Ruhequelle
Deine Lebendigkeit
Dein Kraftzentrum
Deine Wahrheit
Deine Lebensfreude
Deine Potentiale
Deine Klarheit
Dein spirituelles Herz
Ich biete dir:
Eine ganzheitliche und alltagstaugliche Begleitung unter Berücksichtigung der 3 Ebenen Körper, Geist und Seele.
Je nach Thema und Anliegen werden wir mehr oder weniger mit den Bereichen Körper, Geist und Seele arbeiten.
Judith Balser
„Ich hab den Kurs mit dir sehr genossen. Du besitzt die Fähigkeit präsent zu sein und dich gleichzeitig zurück nehmen zu können. Ich konnte mich sehr gut auf das Yoga mit dir einlassen und hab die Stunden als sehr harmonisierend und Raum gebend erlebt. Danke“
Ich könnte noch viel mehr schreiben, natürlich auch wie gut der Kurs mir körperlich getan hat, aber für mich war das Besondere, dass du mir den Raum gegeben hast, die Wirkung selbst zu erforschen. Ich habe dich als sehr positiv, voller Vertrauen und Hingabe erlebt und das alles ohne Schnickschnack und Getöse.
Ich freue mich auf den nächsten Kurs mit Dir!!!!
Ellen Brückner
Liebe Sara, ich danke dir für deinen wunderschönen persönlichen Kurs. Mit ihm habe ich wieder zu mir gefunden und habe erfahren, dass ich mit meiner Liebe, die ich schon immer in mir trage, nur mich selber heilen kann. ❤️
Annika Schulz
Sara schafft eine angenehme Atmosphäre in ihren Yogakursen, so dass ich mich sehr aufgehoben gefühlt habe. Sie geht auf die Bedürfnisse der unterschiedlichen Kursteilnehmer*innen ein, fördert, fordert, gibt präzise Hilfen und bietet Alternativen zu vielen Übungen und Asanas an. Als sehr hilfreich und informativ habe ich auch Saras Erklärungen zu den yogischen Hintergründen der Asanas empfunden. Für mich eine Empfehlung von Herzen. Danke.
Samira Willig
Liebe Sara, ich möchte mich für das sooo gewinnbringende Coaching bei dir bedanken. Ich habe mit deiner Hilfe geschafft, einen wertschätzenden und respektableren Umgang mit mir selbst zu pflegen und dadurch für mich eine Veränderung in meiner Umgebung erlebt. Von Herzen vielen Dank!!!